クラス紹介

4歳～小学6年生までを対象にテコンドーを基礎から楽しく学び実力を身に付けるクラスです。子ども達の健康・護身・礼節・熱意・集中力養成を目的としています。

中学生以上の方を対象にテコンドーを本格的に楽しく学ぶコースです。キッズクラスの卒業生はもちろん、社会人になってから初めてテコンドーを始める方まで楽しく練習できます。

強力な敵を徒手（素手）のみで瞬時に制圧するため、自衛隊内で独自に編み出された格闘術です。限られた時間内で有効な戦技を身に付けることができるので、女性に万が一の事態に備えて護身術として身に付けておくのも良いかもしれません。

十分な威力で相手の身体のどこでも良いので剣で叩くだけ。つまり、「どこを打っても良いが、どこを打たれてもいけない」というルール。武道の持つ礼儀正しさとスポーツの持つ健康さを併せた近代的な格闘競技として今注目を浴びているスポーツです。

テコンドーには筋肉量を増やして基礎代謝を高める効果やストレス発散効果、脂肪燃焼効果があります。普段使わない筋肉を使った全身運動が多いテコンドーは、しなやかで理想的な筋肉をつけるのに適したスポーツです。